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胃不好吃什么粥养胃
2022-08-12

现代社会生活节奏加快了,很多人的一天三餐都是不规则的,所以许我得了轻或重的胃病,这些胃病,只靠药物是很难治的,在平时的饮食中多加调理,吃一些胃部食物,所以最近一直朋友都在问,胃不好什么粥养胃,为了回答这个问题,我专门咨询了健康专家让我现在告诉你答案。

1、胃不好吃砂仁粥

砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等为主要食材制成的一种粥品,砂仁是一种可以养胃的中药材,能加快人体内部积食的排泄,人们食用以后能起到运脾健胃的作用,对消化不良和体力不足等慢性胃病有良好的调理作用。

2、胃不好吃糯米红枣粥

糯米红枣粥也是一种可以养胃的粥品,这种粥品的主要材料就是糯米和红枣,把它们煮好以后可以加入少量的冰糖调味,这种粥品性平无毒,可以入脾胃,有暖脾健胃和补中益气的功效,经常食用不但能起到养胃的作用,还能关不知胃寒症状的发生。

3、胃不好吃甘蓝粥

甘蓝是生活中的常见食材,这种蔬菜可以直接入胃肾二经,而且性平无毒,是世界卫生组织推荐的“胃菜”。把它与糯米和猪肉末一起煮制成粥,可以增加胃细胞的活性,修复受损的胃细胞,减少胃部病变的发生,对胃痛和胃炎都的很好的缓解功效。